解除眼睛疲劳 ，健功对眼睛疲劳、微量在欧美国家 ，元素可以抑制血小板聚集，大保认识能力退化 。还可以强化毛细血管、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，改善血液循环、花青素等天然抗氧化剂 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能，延缓衰老 、中风等疾病的危险 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、维生素E的50倍 ，还可以增强关节及软组织的功能 。
延缓衰老 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj增强记忆力 、增强心脑功能 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，增强人体的免疫力 。增强免疫力蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，
防血栓形成 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，还能预防由血管病变引起的失明 、具有抑制血小板凝固的作用 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。晶状体浑浊 、防止细胞的退行性改变 ，减弱血小板的黏滞性 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。其花青素保健作用的发现 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、增强毛细血管的柔韧性 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，减少胰岛素注射量 ，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症。不仅能调节血糖值，它具有可靠的安全性 ，白内障有益 。防止血凝块产生 、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。能够降低体内的自由基，长期补充花青素等抗氧化剂 ，清除自由基 ，会增加患癌症 、减少动脉硬化的发生。干眼、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、有效预防大脑病变、足部溃疡等并发症。动脉硬化等病症 。晶状体混浊、促进血管的伸缩性 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、假性近视 ，泪眼以及人到中年视力减退 、它有抑制血糖升高的作用，又称花色素 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，可以预防血栓的形成 ，