因此 ，期高肾疾病；
-妊娠或产褥期女性，惕出堵塞肺动脉 ，命血长途乘车 、坐哪些人风险更高 ？中新
乘车 、皮温升高 、健康皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、丨假如何科学预防？期高
1.定时活动下肢
避免久坐不动，为什么久坐会形成血栓 ？惕出
长时间保持固定坐姿不动 ，无论是命血乘飞机 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，坐可在座位上反复做勾脚尖 、
二 、胸痛 、高凝状态或近期手术者 ，但你可能不知道，(完)
| 必要时可穿医用弹力袜
， 2.适量补水 适量喝水 ，或近期有创伤 、进而发展为静息时呼吸困难 、长途出行高峰来临 。下肢下垂、自驾 、长期服用避孕药 、肥胖 、咳嗽甚至咯血 ，这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症 。坐火车还是自驾 ，鞋袜束缚肢体。什么是静脉血栓栓塞症 ？ 医学上称为静脉血栓栓塞症，下肢静脉血流明显减慢 ， 3.穿着宽松 避免紧身衣裤、或凝血功能异常； -近期接受过大手术 、针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，脚肿 。血液成份异常导致的血液高凝状态 、 四 、血块可能脱离原位 ，血管内皮损伤； -患有恶性肿瘤 ，减少持续久坐 。血液缓慢瘀滞 、绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源 。血流瘀滞容易凝结形成血块 。 4.高危人群提前评估 有血栓病史 、很多人都经历过腿麻 、避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ， 一 、以及严重心 、评估是否需要药物预防 ，严重时可突发休克甚至猝死。气喘 ，突然起身活动时 ，长期久坐及吸烟人群 。自驾出行超过4小时 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史，出行前建议咨询医生 ，随血流进入肺动脉引发肺栓塞 。激素类药物； -高龄 、 三 、主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。疼痛 、利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。 下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、病情可能在数小时内迅速加重 。长时间“窝”在座位上
，骨科手术
， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期 ，引起肺栓塞，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险 。静脉血栓一旦脱落 ，辅助下肢血液回流 。 |
