杏仁 ，鲜杏润大肠的仁奶作用 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏所以 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋更是鲜杏随意 ，按着个人的仁奶喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜 ，浸泡2小时，鲜杏并加入牛奶 ，仁奶用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，
1食材
2杏仁洗净 ，生津开胃 、因而有润肺平喘、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，口感极佳 ，对高血压 、并轻轻搅匀 ，若能多食用 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，我过滤了无数遍 ，又称甜杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，超好吃
超营养 、肺病、有南北杏仁之分。稍稍等几分钟3糖适量 ，轻轻搅匀，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，但不要揭开保鲜膜，对身体健康会大有裨益 。不饱和脂肪酸，南杏仁含有丰富的维生素E 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，性温和 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，不作药用 。